Plantas medicinales, Universo Ayurvédico. Por la Licenciada Florencia Cabral

Hola, mi nombre es Florencia Cabral y hace más de 5 años me inicié en el camino de la salud integral. Una vez finalizada mi carrera como Licenciada en Nutrición, vino el posgrado en Medicina Ayurveda y posgrado en alimentación basada en plantas. Éstas son mis grandes herramientas para acompañar a todas aquellas personas que buscan hacer un cambio en su estilo de vida y aprovechar al 100% los nutrientes que nos brinda cada alimento.

Acompañar procesos, guiar y explicar el porqué de las distintas elecciones, para mí es clave para que el estilo de vida saludable pueda ser apropiado por cada persona y que se sostenga en el tiempo.

Me gustaría contarte un poco qué es el Ayurveda: es el sistema médico de la India que cuenta con más de tres mil años de antigüedad. Una verdadera reliquia de saberes medicinales.

Se centra en la comprensión de todas las personas como seres únicos, con requerimientos y necesidades específicas. Es así que podemos comprender que las personas estamos conformada por los 5 elementos de la naturaleza: el espacio, o éter, aire, fuego, agua y tierra.

La combinación de estos elementos dará lugar a los Doshas, es decir los biotipos constitucionales (sería como el ADN) que determinará cuáles son nuestras tendencias, posibles desequilibrios o enfermedades, hábitos de vida que nos favorecen y alimentos beneficiosos para cada uno de nosotros.

Esta medicina ancestral se centra en mantener o restablecer la salud de forma autogestiva, con una participación activa, que nos invita a auto descubrirnos desde un lugar mucho más integral: conocer cómo las estaciones del año impactan en cada uno de nosotros, hábitos de vida adecuados, ¡rutinas diarias, alimentos, especias, plantas medicinales y mucho más!

Lo más importante y mi mayor deseo es brindar acompañamiento amoroso e integrativo, junto con información a través del camino del autoconocimiento, si te interesa conocer más información, mi web es universoayurvedico.com te invito a seguirme en mi Instagram Nutri.FlorCabral

¡Nos vemos!